¿PADECES INSOMNIO?
Dormir en silencio y oscuridad para estimular la producción de la melatonina,el somnifero natural
y algunas pautas más,sencillas,pueden ayudarte.
CONSEJOS PARA DORMIR BIEN
Algunas veces el sueño se te escapa entre los dedos.
Y aunque pretendes retenerlo huye de ti.
Hoy te traemos, en forma imagen ,algunos consejos para un buen descanso y sueño reparadores fundamentales para un correcto funcionamiento
Ponlos en práctica si deseas dormir mejor.
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